総カロリー:791kcal
VD&WDに♡サラッと作るホワイトカレー by 料理人TK
引用元:http://cookpad.com/recipe/2471520- 鶏もも肉 150g
- 玉ねぎ 1個=約200g
- しめじ 小株1/2個
- ジャガイモ 皮を剥き、正味150g
- ニンニク(みじん切り) 1/2片
- すりおろし生姜 30g分
- 水 600ml
- スキムミルク 大さじ3
- ブイヨンキューブ 1個=4g×2個
- サラダ油 小さじ1
- ガラムマサラ 小さじ1/2~
- コリアンダー(パウダー) あれば好みで少々
- クミン(パウダー) あれば好みで少々
- 砂糖 小さじ1/2
- バター 10g
- 塩&胡椒(胡椒はホワイトペッパー、炒め用) 少々
- 塩(最終調整用) 適量
- ※人参(飾り切りにして茹でました) 細めの物を100g
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。