総カロリー:636kcal
チリ:ベジタリアン by kabila
引用元:http://cookpad.com/recipe/2471536- 玉ねぎ 1ヶ
- ベルペッパー 2ヶ
- トマト缶 794g(特大の缶詰
- キドニービーンズ 1缶
- ブラックビーン 1缶
- コーンの缶詰 1缶
- ■ 調味料
- オリーブオイル 大さじ2
- ガーリック 大さじ1
- ウスターソース 大さじ1
- チリパウダー 大さじ2
- クミンパウダー 小さじ2
- カイエンペッパー 小さじ1
- パプリカ 小さじ1
- オレガノ 大さじ1
- バジル 小さじ1
- 塩、コショウ 適量
- ■ お好みで
- 玉葱 適量
- とろけるチーズ お好きなだけ
- シアントロ 適量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。