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総カロリー：476kcal
鱈と小松菜のまぜまぜ（お好み焼） by お好み焼課カーズ
引用元：http://cookpad.com/recipe/2478128- 小松菜 一束
- 鱈 100ｇ
- 卵 2個
- 油（オリーブオイルなど） 適宜
- トマト 1/2個
- お好みソース 120ｇ
- お好み焼こだわりセット 2人前分
- 水 160㏄
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。