総カロリー:737kcal
シリコンスチーマーでパパさんオムレツ by さきのりり
引用元:http://cookpad.com/recipe/2480085- 卵 3個
- 豆乳 大さじ1
- 顆粒コンソメ 小さじ1
- 塩、胡椒 適宜
- ニンニク 少量
- オリーブオイル 少量
- マーガリンかバター 少量
- ■ 野菜はお好みで
- じゃがいも 1個
- プチトマト 8個
- ピーマン 1/2個
- ハム 2枚
- とろけるチーズ 2枚
- しめじ 10本
- マッシュルーム 水煮1袋
- ■ お好みで
- サルサソース(市販) 適宜
- バジル 少量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。