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総カロリー：578kcal
タコとちりめんの梅しそガーリックライス by ■＊凛＊■
引用元：http://cookpad.com/recipe/2481274- タコ(茹でたもの) 適量
- ちりめんじゃこ 適量
- ご飯 茶碗2杯分
- 梅干し 1〜2粒
- ニンニク 1〜2かけ
- 玉ねぎ 1/2
- ゴマ油 大さじ1〜2
- 塩コショウ 少々
- 和風ダシ(顆粒) 少々
- ★オイスターソース 小さじ1
- ★醤油 小さじ1
- ★みりん 小さじ1
- かつお節 少々
- 大葉 1〜2枚
- 白ごま 適量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。