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総カロリー：260kcal
山菜ちょろぎ焼きそば by marukocat
引用元：http://cookpad.com/recipe/2481752- マルちゃん焼きそば １人分
- 鶏もも肉 1/3枚
- 山菜水煮（100g入り） 1/2袋
- 蕗水煮 ３～４本
- キャベツ １/2枚
- 玉ねぎ 1/3個
- ピーマン 1/3個
- カラーピーマン 1/3個
- もやし ひとつまみ(20g程度）
- 酒（蒸し用） 大さじ１
- ■ トッピング
- ちょろぎ（赤い梅味推奨） 5個程度
- お好みで .
- 青のり 小さじ２程度
- 花かつお 適量
- 炒りごま 少々
- ■ 必要なもの
- フライパンと蓋 .
- 野菜と鶏肉が入る大きさのレンジ可容器 .
- ラップ .
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。