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総カロリー：1643kcal
フライパンで作る！石焼風ビビンバ♪ by しめじーる
引用元：http://cookpad.com/recipe/2482940- ご飯 1.5合分
- ごま油（ご飯炒め用） 大さじ１
- 卵黄 １個分
- コチュジャン お好み
- ■ 【牛肉のｺﾁｭｼﾞｬﾝ炒め】
- 牛薄切り肉 ２００ｇ
- 醤油 大さじ１
- 塩 小さじ１/３
- 砂糖 大さじ１
- ごま油 大さじ１/２
- おろしにんにく １片分
- コチュジャン 大さじ２
- ■ 【豆もやしのナムル】
- 豆もやし ２００ｇ
- おろしにんにく １/２片分
- 塩 ひとつまみ
- 胡椒 少々
- ごま油 大さじ１/２
- 白ごま 小さじ１
- ■ 【ほうれん草ナムル】
- ほうれん草 １束
- おろしにんにく １/２片
- 塩 少々
- 薄口醤油 大さじ１/２
- ごま油 大さじ１/２
- 白ごま 小さじ１
- ■ 【人参ナムル】
- 人参(細切り) １/２本
- 塩 ひとつまみ
- 白ごま 小さじ１
- ■ 【大根の甘酢ナムル】
- 大根（細切り） ２００ｇ
- 塩(塩もみ用) 小さじ１/２
- 酢 大さじ１
- 砂糖 大さじ１
- 塩 ひとつまみ
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。