総カロリー:2072kcal
カレー研究会報告!本格バターチキンカレー by しるびー1978
引用元:http://cookpad.com/recipe/2484226- ■ ○タンドリーチキン
- ○鶏もも肉 300g位(1枚)
- ○ヨーグルト(甘さ控えめ・無糖) 200g位
- ○カレー粉 大さじ3
- ■ △煮込み用
- △クミンシード 小さじ1
- △カルダモン(ホール) 3粒くらい
- △シナモンスティック 1本
- △サラダ油 大さじ2
- △にんにく(すりおろす) 1片
- △しょうが(すりおろす) 1片
- △ホールトマト 1缶(400g)
- △カシューナッツ 40g位
- △水 100cc
- △カレー粉 大さじ1
- △ケチャップ 大さじ3
- △塩 小さじ1
- △砂糖 大さじ2〜
- ■ □仕上げ用
- □ガラムマサラ(粉末) 強め
- □クミン(粉末) 少々
- □ナツメグ(粉末) 少々
- □カルダモン(粉末) 少々
- □バター 大さじ3
- □生クリーム 50cc
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。