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総カロリー：2261kcal

白だしで美味しい♪我が家のすき焼き鍋 by ちこび。

引用元：http://cookpad.com/recipe/2485511

牛肉 300～400グラム
長ねぎ 3～4本
水菜 1/2パック
人参(小) 1/2本
ごぼう 1/2本
白滝（量はお好みでｗ） 1袋
油揚げ 2～3枚
お豆腐（焼き豆腐があればｗ） 1/2丁
■ 割り下
★お酒 3/4カップ（150cc）
★お砂糖（甘さは調節してくださいｗ）大さじ4～5
★お醤油 1/2カップ（100cc）
★白だし（濃縮7倍） 1/2カップ（100cc）
卵 3～4個
うどん、ご飯、お餅など適量
牛脂（スーパーで貰うと便利ｗ） 1個

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。