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総カロリー：870kcal
チャンプル。ゴーヤなし。 by みーこm
引用元：http://cookpad.com/recipe/2490612- キャベツ 1/4
- にんじん 1/2
- スパム 1/2缶
- おふ ひとつかみ弱
- 卵 3ケ
- 木綿豆腐 1丁
- ◾︎醤油 大さじ1
- ◾︎だしの素 大さじ1
- ◾︎みりん 小さじ2
- ◾︎水 50cc
- 塩 少々
- サラダ油 大さじ2
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。