総カロリー:260kcal
おから★ひじき by SO_N_SO
引用元:http://cookpad.com/recipe/2490845- おから(生) 150g
- ひじき(乾燥) お好きな量
- 人参 お好きな量
- 長ネギ お好きな量
- ひよこ豆(水煮) お好きな量
- 油揚げ お好きな量
- 今回は不使用ですが、ちくわ・さつま揚げ お好きな量
- ●水 3カップ
- ●醤油 大匙3
- ●砂糖 大匙1ちょい
- ●みりん 大匙1ちょい
- ●ほんだし 小匙1ちょい
- サラダ油 適量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。