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総カロリー：220kcal

じゃこ天と自家製野菜のあんかけ塩やきそば by プリリンちゃん

引用元：http://cookpad.com/recipe/2491748

マルちゃん塩やきそば　3人前一袋　（添付のソース2袋）
じゃこ天 2～3枚
甘とろ豚切落し 100g
人参(千切り) 1/3本
玉ねぎ(スライス) 1/4個
キャベツ(ざく切り) ２～３枚
ブロッコリー（塩ゆで） 1/3個
●オイスターソース小さじ1/2
●添付のソース 1/2袋
●水 150cc
水溶き片栗粉大さじ1
サラダ油(炒め用) 適量
ごま油(仕上げ用) 適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。