総カロリー:1109kcal
和風オムライス by unachu
引用元:http://cookpad.com/recipe/2492070- 豚肉、ばらでもこま切れでも 好きなだけ
- レンコン 4センチ
- 玉ねぎ 半分
- 余った野菜何でも。茄子、ネギ、キノコ、ピーマン、キャベツ 適量
- 塩コショウ 適量
- マヨネーズ 大1
- にんにく ひとかけら
- かつお出汁または白だし 大1
- ■ 炊き込み用
- 米 一合
- 人参さいの目切り 4センチ
- 麺つゆ 大1
- しょうが うすーく1mm位
- ■ 卵液
- 卵 三つ
- 白だしまたは出汁 大3
- 砂糖 小1
- 青のり 大1位?
- ■ 飾り&味変
- 大根おろし 4センチ
- しそ 4枚
- ポン酢 お好みで
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。