総カロリー:1290kcal
カレー風味♪鶏肉と長いものグラタン by アロハ55
引用元:http://cookpad.com/recipe/2493082- 鶏もも肉 1枚
- キャベツ 1/4個
- ブロッコリー 1/2株
- ■ ホワイトソースーーーーー
- オリーブオイル 大さじ2
- 薄力粉 大さじ2
- 豆乳 1カップ
- 長いも 1/2本(200g)
- 市販のカレールー 1/2個
- ■ 仕上げーーーーー
- パン粉 適量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。