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総カロリー：282kcal
豆腐チャンプルー塩焼そば by みのりちん
引用元：http://cookpad.com/recipe/2496661- マルちゃん塩焼そば＆付属ソース 各2袋
- スパム 1/3缶
- 玉ねぎ 1/2個
- 人参 1/4本
- キャベツ 4枚
- 木綿豆腐（本当は島豆腐がいい） 1/4丁
- 卵 1個
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。