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総カロリー：193kcal

つばすのサッパリ照り焼き✿たっぷり野菜添 by さとみわ

引用元：http://cookpad.com/recipe/2498321

つばす（刺身用）１００ｇ
小麦粉大さじ１
◎酒大さじ１
◎みりん大さじ１
◎醤油大さじ１
◎酢大さじ１
◎生姜（みじん切り）約３ｇ
ねぎ(白い部分) １本分
大根・胡瓜など適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。