総カロリー:156kcal
まぐろの塩麹ペッパー焼き by jajarie
引用元:http://cookpad.com/recipe/2504661- びんちょうまぐろ 100g
- にんにくすりおろし 小さいもの1かけ分
- 塩麹 小さじ1
- 黒こしょう(粒こしょうをひいたもの) たーっぷり
- オリーブオイル(炒め用) 大さじ1弱
- 付け合わせの野菜 適量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。