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総カロリー：3286kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1211189
- 材料 (25×25の天板１枚分)
- チョコレート(ミルク) 200ｇ
- 無塩バター 130ｇ
- 砂糖 100ｇ
- 卵(L) 4個
- 薄力粉 130ｇ
- ベーキングパウダー 小さじ1/2
- 洋梨の缶詰 洋梨３つ分(お好みでどうぞ)
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 200g
むえんばたー 130g
さとう 100g
たまご 244g
こむぎこ 130g
べーきんぐぱうだー 2g
総カロリー:3286kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(124%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(168.5%) | |
たんぱく質:50.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(84%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(100.8%) | |
脂質:199.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(338.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(269.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(464.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(369.8%) | |
飽和脂肪酸:114.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(862.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(554.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1172.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(752%) | |
コレステロール:1195.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(159.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(199.2%) | |
炭水化物:310.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(93.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(67%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(127.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(91.1%) | |
塩分:1.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(17.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(21.3%) | |
カリウム:1414.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(56.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(70.7%) | |
カルシウム:682.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(85.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(29.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(105.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(29.7%) | |
マグネシウム:189mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(55.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(70%) | |
リン:1041.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(104.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(34.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(115.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(34.7%) | |
鉄:9.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(140%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(19.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(93.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(24.5%) | |
亜鉛:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(53.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(71.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(18.3%) | |
銅:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(155.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(200%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(14%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1470.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(173%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(54.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(226.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(54.4%) | |
ビタミンＤ:6.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(120%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(13.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(120%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(13.2%) | |
ビタミンＫ:70.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(93.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(117%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(150%) | |
ナイアシン:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(23.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(31.8%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(83.3%) | |
葉酸:138.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(57.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(57.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.6%) | |
パントテン酸:6.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(138%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(138%) | |