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総カロリー：4019kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/446295
- 材料 (21cmタルト台)
- ＜タルト台＞
- ★無塩バター 80g
- ★卵黄 1個
- ★バニラシュガー 30g
- ◎国産薄力粉 120g
- ◎アーモンドプードル 30g
- ＜さつまいもフィリング＞
- さつまいも 大1本
- ※上白糖 20g
- ※はちみつ 10g
- ※練乳 10g
- ※牛乳 40cc
- スキムミルク 30g
- コーンスターチ 20g
- シナモンパウダー 少々
- ＜煮りんご＞
- 紅玉 1個
- 上白糖 80g
- シナモンパウダー 少々
- ＜フロランタン風トッピング＞
- 有塩バター 80g
- グラニュー糖 60g
- はちみつ 大さじ2
- 生クリーム 70cc
- スライスアーモンド 100g
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 80g
らんおう 18g
さとう 30g
あーもんど 30g
さつまいも 450g
さとう 20g
はちみつ 10g
れんにゅう 10g
ぎゅうにゅう 48g
すきむみるく 30g
こーんすたーち 20g
しなもん 0.18g
さとう 80g
しなもん 0.18g
ばたー 80g
さとう 60g
はちみつ 42g
なまくりーむ 70g
あーもんど 100g
総カロリー:4018.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(151.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(206.1%) | |
たんぱく質:47g | |
| 成人男性一日必要量:60g(78.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(94%) | |
脂質:243.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(412%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(328.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(565.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(450.2%) | |
飽和脂肪酸:110.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(834.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(536.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1134.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(727.6%) | |
コレステロール:695.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(92.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(115.9%) | |
炭水化物:427.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(128.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(92.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(175.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(125.1%) | |
塩分:2.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(23.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(28%) | |
カリウム:3681.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(147.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(184.1%) | |
カルシウム:973.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(121.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(42.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(149.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(42.3%) | |
マグネシウム:554.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(163%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(205.3%) | |
リン:1373.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(137.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(152.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(45.8%) | |
鉄:11.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(160%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(22.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(106.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(28%) | |
亜鉛:8.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(72.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(21.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(96.7%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(24.9%) | |
銅:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(288.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(371.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(26%) | |
ビタミンＣ:121.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(121.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(121.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1434.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(168.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(53.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(220.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(53.1%) | |
ビタミンＤ:2.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(47.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5.2%) | |
ビタミンＫ:51.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(68.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(85.2%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(131.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(175%) | |
ナイアシン:8.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(55.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(75.5%) | |
ビタミンＢ6:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(127.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.1%) | |
ビタミンＢ12:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:309.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(129%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(23.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(129%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(23.8%) | |
パントテン酸:7.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(148%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(148%) | |