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総カロリー:1637kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/447091
- 材料 (30cm角天板1枚分)
- 卵 3個
- グラニュー糖 55g
- 薄力粉 60g
- (さつまいもクリーム)
- さつまいも 200g
- 牛乳 200cc
- きび砂糖(グラニュー糖) 大さじ3
- 生クリーム 50~100cc
- グラニュー糖 大さじ1~2
栄養成分として認識できた材料
たまご 183g
さとう 55g
こむぎこ 60g
さつまいも 200g
ぎゅうにゅう 240g
さとう 27g
なまくりーむ 100g
さとう 9g
総カロリー:1636.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(61.8%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(83.9%) | |
たんぱく質:36g | |
成人男性一日必要量:60g(60%) | |
成人女性一日必要量:50g(72%) | |
脂質:71.5g | |
成人男性一日必要量:59g(121.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(96.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(166.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(132.4%) | |
飽和脂肪酸:37.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(286%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(184%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(388.7%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(249.3%) | |
コレステロール:802.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(106.9%) | |
成人女性一日限度量:600mg(133.7%) | |
炭水化物:207.6g | |
成人男性一日必要量:331.3g(62.7%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(44.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(85.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(60.8%) | |
塩分:1g | |
成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:1562mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(78.1%) | |
カルシウム:490mg | |
成人男性一日必要量:800mg(61.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(21.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(75.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(21.3%) | |
マグネシウム:97.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(36%) | |
リン:678mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(67.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(22.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(75.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(22.6%) | |
鉄:4.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(64.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(9%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(11.3%) | |
亜鉛:3.7mg | |
成人男性一日必要量:12mg(30.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(9.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(41.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(10.6%) | |
銅:0.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンC:54.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(54.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(54.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):718.1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(84.5%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(26.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(110.5%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(26.6%) | |
ビタミンD:4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(72.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(72.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(8%) | |
ビタミンK:39μg | |
成人男性一日必要量:75μg(52%) | |
成人女性一日必要量:60μg(65%) | |
ビタミンB1:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンB2:1.2mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:2.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(15.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(20.9%) | |
ビタミンB6:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンB12:2.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
葉酸:172.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(71.9%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(13.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(71.9%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(13.3%) | |
パントテン酸:5.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(116%) | |
成人女性一日必要量:5mg(116%) | |