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総カロリー:2859kcal

簡単 * 濃厚ニューヨークチーズケーキ by n_cafe

引用元:http://cookpad.com/recipe/1217071
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栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 400g
なまくりーむ 50g
さとう 70g
たまご 122g
かたくりこ 4.5g
ばにらえっせんす 7.5g
れもんじる 10g
びすけっと 100g
ばたー 40g
くろざとう 20g

総重量:824g


水分:353.4g


総カロリー:2859.4kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(107.9%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(146.6%)
 

たんぱく質:54.8g

 
成人男性一日必要量:60g(91.3%)
 
成人女性一日必要量:50g(109.6%)
 

脂質:207.6g

 
成人男性一日必要量:59g(351.9%)
 
成人男性一日限度量:74g(280.5%)
 
成人女性一日必要量:43g(482.8%)
 
成人女性一日限度量:54g(384.4%)
 

飽和脂肪酸:122g

 
成人男性一日必要量:13.25g(920.8%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(592.2%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1251.3%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(802.6%)
 

コレステロール:985.5mg

 
成人男性一日限度量:750mg(131.4%)
 
成人女性一日限度量:600mg(164.3%)
 

炭水化物:181.1g

 
成人男性一日必要量:331.3g(54.7%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(39%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(74.3%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(53.1%)
 

塩分:4.8g

 
成人男性一日限度量:9g(53.3%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(64%)
 

カリウム:838.9mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(33.6%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(41.9%)
 

カルシウム:748.7mg

 
成人男性一日必要量:800mg(93.6%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(32.6%)
 
成人女性一日必要量:650mg(115.2%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(32.6%)
 

マグネシウム:75.5mg

 
成人男性一日必要量:340mg(22.2%)
 
成人女性一日必要量:270mg(28%)
 

リン:662.6mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(66.3%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(22.1%)
 
成人女性一日必要量:900mg(73.6%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(22.1%)
 

鉄:4.2mg

 
成人男性一日必要量:7mg(60%)
 
成人男性一日限度量:50mg(8.4%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(40%)
 
成人女性一日限度量:40mg(10.5%)
 

亜鉛:4.9mg

 
成人男性一日必要量:12mg(40.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(12.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(54.4%)
 
成人女性一日限度量:35mg(14%)
 

銅:0.3mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%)
 
成人男性一日限度量:10mg(3%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%)
 
成人女性一日限度量:10mg(3%)
 

ビタミンC:5mg

 
成人男性一日必要量:100mg(5%)
 
成人女性一日必要量:100mg(5%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1572.7μg

 
成人男性一日必要量:850μg(185%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(58.2%)
 
成人女性一日必要量:650μg(242%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(58.2%)
 

ビタミンD:3.2μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(58.2%)
 
成人男性一日限度量:50μg(6.4%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(58.2%)
 
成人女性一日限度量:50μg(6.4%)
 

ビタミンK:77.3μg

 
成人男性一日必要量:75μg(103.1%)
 
成人女性一日必要量:60μg(128.8%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:1.6mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(100%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%)
 

ナイアシン:1.7mg

 
成人男性一日必要量:15mg(11.3%)
 
成人女性一日必要量:11mg(15.5%)
 

ビタミンB6:0.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.7%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.9%)
 

ビタミンB12:1.5μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%)
 

葉酸:108.5μg

 
成人男性一日必要量:240μg(45.2%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(8.3%)
 
成人女性一日必要量:240μg(45.2%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(8.3%)
 

パントテン酸:4.2mg

 
成人男性一日必要量:5mg(84%)
 
成人女性一日必要量:5mg(84%)