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総カロリー：1750kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1223185
- 材料 (15～18cmの丸い器)
- ★トロピカーナホームメイドスタイル アップル 50cc
- ★クリームチーズ 100ｇ
- ★ホワイトチョコ 30g
- ☆生クリーム 50cc
- ☆砂糖 大さじ３
- ☆レモン汁 小さじ２
- ゼラチン 5g
- 水 20ｃｃ
- モンブラン用クリーム
- ・生クリーム 50ｃｃ
- ・クリームチーズ 20cc
- ・トロピカーナホームメイドスタイル アップル 大さじ３
- ・砂糖 大さじ２
- ・レモン汁 小さじ２
- りんご 2分の1個
- くるみ 適宜
- ビスケット 10枚程度
- 粉砂糖 少々
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 100g
ほわいとちょこ 30g
なまくりーむ 50g
さとう 27g
れもんじる 10g
ぜらちん 5g
みず 20g
なまくりーむ 50g
くりーむちーず 30g
さとう 18g
れもんじる 10g
りんご 150g
びすけっと 90g
さとう 10g
総カロリー:1750.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(66.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(89.8%) | |
たんぱく質:26.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(44%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(52.8%) | |
脂質:108.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(184.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(147.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(253.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(201.7%) | |
飽和脂肪酸:64.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(486%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(312.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(660.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(423.7%) | |
コレステロール:264.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(35.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(44.1%) | |
炭水化物:166.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(50.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(35.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(68.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(48.7%) | |
塩分:1.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(20%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:560.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(22.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(28%) | |
カルシウム:529.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(66.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(23%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(81.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(23%) | |
マグネシウム:47mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(13.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(17.4%) | |
リン:324.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(32.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(36.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(10.8%) | |
鉄:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(15.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(2.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(10.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(2.8%) | |
亜鉛:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(15%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(4.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(20%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(5.1%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:15.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(15.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(15.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:749μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(88.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(27.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(115.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(27.7%) | |
ビタミンＤ:0.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(14.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(1.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(14.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(1.6%) | |
ビタミンＫ:34.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(45.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(56.8%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(10.9%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:0.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:41.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(17.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(3.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(17.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(3.2%) | |
パントテン酸:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(34%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(34%) | |