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総カロリー：13137kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1223915
- 材料
- 薄力粉 200
- グラハム粉 100
- 豆乳 120～150
- 菜種油 60
- 塩 小さじ半分
- レーズン 50
- くるみ 50
- ベーキングパウダー 大さじ１
栄養成分として認識できた材料
とうにゅう 24000g
しお 2.5g
れーずん 20g
くるみ 300g
べーきんぐぱうだー 12g
総カロリー:13137.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(495.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(673.7%) | |
たんぱく質:908.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(1513.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(1816.6%) | |
脂質:686.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(1163.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(927.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(1596.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(1271.5%) | |
飽和脂肪酸:104.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(789.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(507.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1072.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(688.2%) | |
コレステロール:0mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:798.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(241.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(172.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(327.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(234%) | |
塩分:4.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(50%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(60%) | |
カリウム:47840mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(1913.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(2392%) | |
カルシウム:4157.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(519.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(180.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(639.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(180.8%) | |
マグネシウム:6458.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(1899.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(2391.9%) | |
リン:13062mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(1306.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(435.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(1451.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(435.4%) | |
鉄:296.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(4232.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(592.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(2821.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(740.8%) | |
亜鉛:79.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(665.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(199.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(887.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(228.3%) | |
銅:32.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(3611.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(325%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(4642.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(325%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:6.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(0.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(0.2%) | |
ビタミンＤ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンＫ:981μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(1308%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(1635%) | |
ビタミンＢ1:8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(571.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(727.3%) | |
ビタミンＢ2:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(331.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(441.7%) | |
ナイアシン:123.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(820.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(1119.1%) | |
ビタミンＢ6:15.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(1135.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(28.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(1445.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(35.3%) | |
ビタミンＢ12:0μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:6994.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(2914.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(538.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(2914.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(538.1%) | |
パントテン酸:69.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(1384%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(1384%) | |