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総カロリー：2609kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1227251
- 材料
- 板チョコ ３００ｇ
- バター ３０ｇ
- 生クリーム（純乳脂肪） １５０ｃｃ
- はちみつ 大さじ１
- ココア
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 300g
ばたー 30g
なまくりーむ 150g
はちみつ 21g
総カロリー:2608.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(98.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(133.8%) | |
たんぱく質:23.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(39.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(47.8%) | |
脂質:194.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(329%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(262.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(451.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(359.4%) | |
飽和脂肪酸:116.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(877%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(564.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1191.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(764.5%) | |
コレステロール:300mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(40%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(50%) | |
炭水化物:188.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(57%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(40.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(77.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(55.3%) | |
塩分:1.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(14.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(17.3%) | |
カリウム:1451.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(58%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(72.6%) | |
カルシウム:814.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(101.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(35.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(125.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(35.4%) | |
マグネシウム:228.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(67.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(84.7%) | |
リン:800.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(80%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(26.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(88.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(26.7%) | |
鉄:7.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(107.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(18.8%) | |
亜鉛:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(43.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(57.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(14.9%) | |
銅:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(188.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(242.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(17%) | |
ビタミンＣ:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:936μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(110.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(34.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(144%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(34.7%) | |
ビタミンＤ:3.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(70.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.8%) | |
ビタミンＫ:44.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(58.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(73.5%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(24%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(32.7%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:0.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:54.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(22.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(4.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(22.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(4.2%) | |
パントテン酸:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(98%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(98%) | |