home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.002秒
総カロリー:2242kcal

マドレーヌなチーズケーキ by マロンLOVE

引用元:http://cookpad.com/recipe/436792
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
ほっとけーきみっくす 200g
たまご 122g
すらいすちーず 108g
ぎゅうにゅう 120g
さとう 80g
ばたー 80g
ばにらえっせんす 0.35g
れもんじる 10g

総重量:720.4g


水分:277.6g


総カロリー:2241.6kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(84.6%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(115%)
 

たんぱく質:57g

 
成人男性一日必要量:60g(95%)
 
成人女性一日必要量:50g(114%)
 

脂質:116.5g

 
成人男性一日必要量:59g(197.5%)
 
成人男性一日限度量:74g(157.4%)
 
成人女性一日必要量:43g(270.9%)
 
成人女性一日限度量:54g(215.7%)
 

飽和脂肪酸:65.8g

 
成人男性一日必要量:13.25g(496.6%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(319.4%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(674.9%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(432.9%)
 

コレステロール:764.2mg

 
成人男性一日限度量:750mg(101.9%)
 
成人女性一日限度量:600mg(127.4%)
 

炭水化物:236.7g

 
成人男性一日必要量:331.3g(71.4%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(51%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(97.1%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(69.4%)
 

塩分:7.1g

 
成人男性一日限度量:9g(78.9%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(94.7%)
 

カリウム:893.6mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(35.7%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(44.7%)
 

カルシウム:1078.8mg

 
成人男性一日必要量:800mg(134.9%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(46.9%)
 
成人女性一日必要量:650mg(166%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(46.9%)
 

マグネシウム:70.3mg

 
成人男性一日必要量:340mg(20.7%)
 
成人女性一日必要量:270mg(26%)
 

リン:1459.6mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(146%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(48.7%)
 
成人女性一日必要量:900mg(162.2%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(48.7%)
 

鉄:3.3mg

 
成人男性一日必要量:7mg(47.1%)
 
成人男性一日限度量:50mg(6.6%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(31.4%)
 
成人女性一日限度量:40mg(8.3%)
 

亜鉛:6mg

 
成人男性一日必要量:12mg(50%)
 
成人男性一日限度量:40mg(15%)
 
成人女性一日必要量:9mg(66.7%)
 
成人女性一日限度量:35mg(17.1%)
 

銅:0.3mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%)
 
成人男性一日限度量:10mg(3%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%)
 
成人女性一日限度量:10mg(3%)
 

ビタミンC:6.2mg

 
成人男性一日必要量:100mg(6.2%)
 
成人女性一日必要量:100mg(6.2%)
 

ビタミンA(レチノール当量):908.1μg

 
成人男性一日必要量:850μg(106.8%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(33.6%)
 
成人女性一日必要量:650μg(139.7%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(33.6%)
 

ビタミンD:2.9μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(52.7%)
 
成人男性一日限度量:50μg(5.8%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(52.7%)
 
成人女性一日限度量:50μg(5.8%)
 

ビタミンK:33.6μg

 
成人男性一日必要量:75μg(44.8%)
 
成人女性一日必要量:60μg(56%)
 

ビタミンB1:0.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%)
 

ビタミンB2:1.2mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(75%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(100%)
 

ナイアシン:1.5mg

 
成人男性一日必要量:15mg(10%)
 
成人女性一日必要量:11mg(13.6%)
 

ビタミンB6:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.4%)
 

ビタミンB12:5μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(208.3%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(208.3%)
 

葉酸:101.7μg

 
成人男性一日必要量:240μg(42.4%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(7.8%)
 
成人女性一日必要量:240μg(42.4%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(7.8%)
 

パントテン酸:3.3mg

 
成人男性一日必要量:5mg(66%)
 
成人女性一日必要量:5mg(66%)