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総カロリー:2827kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/438289
- 材料 (30㎝角天板2枚分。)
- 紫芋パウダー 20g
- 小麦粉 250g
- バター 210g
- 砂糖 75g
- 牛乳 大さじ4と1/2
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 250g
ばたー 210g
さとう 75g
ぎゅうにゅう 81g
総カロリー:2826.8kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(106.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(145%) | |
たんぱく質:23.9g | |
成人男性一日必要量:60g(39.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(47.8%) | |
脂質:177.4g | |
成人男性一日必要量:59g(300.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(239.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(412.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(328.5%) | |
飽和脂肪酸:108.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(821.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(528.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1115.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(715.8%) | |
コレステロール:450.7mg | |
成人男性一日限度量:750mg(60.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(75.1%) | |
炭水化物:268.5g | |
成人男性一日必要量:331.3g(81%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(57.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(110.1%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(78.7%) | |
塩分:4.1g | |
成人男性一日限度量:9g(45.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(54.7%) | |
カリウム:481.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(19.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(24.1%) | |
カルシウム:178.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(22.4%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(27.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.8%) | |
マグネシウム:42.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(12.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(15.7%) | |
リン:281.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(28.2%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(9.4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(31.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(9.4%) | |
鉄:1.7mg | |
成人男性一日必要量:7mg(24.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(16.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4.3%) | |
亜鉛:1.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(10.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(14.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(3.7%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1101.8μg | |
成人男性一日必要量:850μg(129.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(40.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(169.5%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(40.8%) | |
ビタミンD:1.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンK:37.3μg | |
成人男性一日必要量:75μg(49.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(62.2%) | |
ビタミンB1:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンB2:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(18.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(25%) | |
ナイアシン:1.8mg | |
成人男性一日必要量:15mg(12%) | |
成人女性一日必要量:11mg(16.4%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:26.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(11.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(2%) | |
パントテン酸:1.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(38%) | |
成人女性一日必要量:5mg(38%) | |