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総カロリー：6684kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1233272
- 材料 (２０㎝タルト２台分)
- 薄力粉（以下タルト生地用） ４００ｇ
- 無塩バター ２５０ｇ
- 三温糖 ９０ｇ
- 卵黄 ４個
- 牛乳 小さじ２
- 無塩バター（以下アーモンドクリーム用） １３０ｇ
- 三温糖 １５０ｇ
- アーモンドパウダー １００ｇ
- おから １００ｇ
- 卵 ２個
- 卵黄 ２個
- ブランデー 適量
- いちじく ２個
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 400g
むえんばたー 250g
さとう 90g
らんおう 72g
ぎゅうにゅう 12g
むえんばたー 130g
さとう 150g
あーもんど 100g
おから 100g
たまご 122g
らんおう 36g
ぶらんでー 15g
いちじく 140g
総カロリー:6684.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(252.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(342.8%) | |
たんぱく質:90.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(150.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(180.6%) | |
脂質:427.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(724.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(577.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(994%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(791.5%) | |
飽和脂肪酸:218.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1650.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(1061.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(2243.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1438.8%) | |
コレステロール:2785mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(371.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(464.2%) | |
炭水化物:594g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(179.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(128.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(243.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(174%) | |
塩分:0.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(5.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(6.7%) | |
カリウム:2137.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(85.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(106.9%) | |
カルシウム:717.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(89.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(31.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(110.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(31.2%) | |
マグネシウム:447.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(131.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(165.9%) | |
リン:1779.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(178%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(59.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(197.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(59.3%) | |
鉄:18.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(265.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(37.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(177.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(46.5%) | |
亜鉛:12.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(103.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(31%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(137.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(35.4%) | |
銅:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(255.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(23%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(328.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(23%) | |
ビタミンＣ:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(2.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:3682.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(433.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(136.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(566.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(136.4%) | |
ビタミンＤ:10.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(198.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(21.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(198.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(21.8%) | |
ビタミンＫ:156.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(208.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(260.2%) | |
ビタミンＢ1:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(85.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(109.1%) | |
ビタミンＢ2:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(143.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(191.7%) | |
ナイアシン:6.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(46%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(62.7%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:4.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(191.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(191.7%) | |
葉酸:339.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(141.4%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(26.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(141.4%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(26.1%) | |
パントテン酸:9.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(198%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(198%) | |