検索速度0.003秒
総カロリー：5678kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/123358
- 材料 (50個分)
- 米 3合
- もち米 2合
- 小豆 600g
- 砂糖 300g
- 塩 小さじ1程度
栄養成分として認識できた材料
こめ 486g
もちごめ 324g
あずき 600g
さとう 300g
しお 5g
総カロリー:5677.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(214.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(291.2%) | |
たんぱく質:165.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(275.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(330.2%) | |
脂質:20.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(34.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(27.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(47%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(37.4%) | |
飽和脂肪酸:3.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(28.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(18.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(39%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(25%) | |
コレステロール:0mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:1187.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(358.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(256%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(487.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(347.9%) | |
塩分:4.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(53.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(64%) | |
カリウム:9655.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(386.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(482.8%) | |
カルシウム:502.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(62.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(21.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(77.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(21.9%) | |
マグネシウム:887.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(261%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(328.6%) | |
リン:2809.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(281%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(93.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(312.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(93.7%) | |
鉄:36.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(527.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(73.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(351.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(92.3%) | |
亜鉛:25.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(209.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(62.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(278.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(71.7%) | |
銅:5.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(644.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(58%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(828.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(58%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(0.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(0.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(0.2%) | |
ビタミンＤ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンＫ:48μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(64%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(80%) | |
ビタミンＢ1:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(235.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(300%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:20.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(138%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(188.2%) | |
ビタミンＢ6:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(221.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(5.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(281.8%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(6.9%) | |
ビタミンＢ12:0μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:861μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(358.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(66.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(358.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(66.2%) | |
パントテン酸:11.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(222%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(222%) | |