検索速度0.002秒
総カロリー：14046kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1235293
- 材料 (タルト大１個＆四号１個分)
- ココナッツタルト（三台分）
- バター １００
- 粉糖 ８５
- 全卵 １個
- 薄力粉 １９０
- ココナッツロング ５０
- ドライマンゴー ２０
- チーズ生地
- クリームチーズ ２００
- グラニュー糖 ４０
- 卵 １個
- レモン汁 １個
- 牛乳 小さじ２
- 薄力粉 大さじ１
栄養成分として認識できた材料
たまご 61g
くりーむちーず 4000g
たまご 61g
れもんじる 30g
ぎゅうにゅう 12g
こむぎこ 9g
総カロリー:14045.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(530%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(720.3%) | |
たんぱく質:342g | |
| 成人男性一日必要量:60g(570%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(684%) | |
脂質:1331.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(2256.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(1799.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(3096.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(2465.6%) | |
飽和脂肪酸:813.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(6141.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(3950%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(8345.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(5353.3%) | |
コレステロール:4397mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(586.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(732.8%) | |
炭水化物:102.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(30.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(22.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(42%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(30%) | |
塩分:28.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(315.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(378.7%) | |
カリウム:2993.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(119.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(149.7%) | |
カルシウム:2870.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(358.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(124.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(441.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(124.8%) | |
マグネシウム:336.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(98.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(124.5%) | |
リン:3606.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(360.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(120.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(400.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(120.2%) | |
鉄:6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(85.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(15%) | |
亜鉛:29.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(245.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(73.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(327.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(84.3%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:15.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(15.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(15.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:10160.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(1195.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(376.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(1563.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(376.3%) | |
ビタミンＤ:9.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(180%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(19.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(180%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(19.8%) | |
ビタミンＫ:493.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(658.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(822.8%) | |
ビタミンＢ1:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
ビタミンＢ2:9.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(581.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(775%) | |
ナイアシン:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(38.2%) | |
ビタミンＢ6:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2.9%) | |
ビタミンＢ12:5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(208.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(208.3%) | |
葉酸:491.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(204.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(37.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(204.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(37.8%) | |
パントテン酸:18.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(370%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(370%) | |