home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.002秒
総カロリー:2660kcal

桃&洋梨のアーモンドクリームタルト by 麻由ちゃん

引用元:http://cookpad.com/recipe/459763
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
もものかんづめ 425g
ようなしかんづめ 820g
ばたー 70g
さとう 70g
たまご 70g
あーもんど 70g
らむしゅ 15g
あーもんど 15g
さとう 10g

総重量:1565g


水分:965.3g


総カロリー:2660.2kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(100.4%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(136.4%)
 

たんぱく質:160.5g

 
成人男性一日必要量:60g(267.5%)
 
成人女性一日必要量:50g(321%)
 

脂質:121.6g

 
成人男性一日必要量:59g(206.1%)
 
成人男性一日限度量:74g(164.3%)
 
成人女性一日必要量:43g(282.8%)
 
成人女性一日限度量:54g(225.2%)
 

飽和脂肪酸:42.1g

 
成人男性一日必要量:13.25g(317.7%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(204.4%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(431.8%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(277%)
 

コレステロール:396.9mg

 
成人男性一日限度量:750mg(52.9%)
 
成人女性一日限度量:600mg(66.2%)
 

炭水化物:281.5g

 
成人男性一日必要量:331.3g(85%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(60.7%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(115.5%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(82.5%)
 

塩分:2.4g

 
成人男性一日限度量:9g(26.7%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(32%)
 

カリウム:6177.1mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(247.1%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(308.9%)
 

カルシウム:379mg

 
成人男性一日必要量:800mg(47.4%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(16.5%)
 
成人女性一日必要量:650mg(58.3%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(16.5%)
 

マグネシウム:591.8mg

 
成人男性一日必要量:340mg(174.1%)
 
成人女性一日必要量:270mg(219.2%)
 

リン:3528.6mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(352.9%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(117.6%)
 
成人女性一日必要量:900mg(392.1%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(117.6%)
 

鉄:24mg

 
成人男性一日必要量:7mg(342.9%)
 
成人男性一日限度量:50mg(48%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(228.6%)
 
成人女性一日限度量:40mg(60%)
 

亜鉛:68.8mg

 
成人男性一日必要量:12mg(573.3%)
 
成人男性一日限度量:40mg(172%)
 
成人女性一日必要量:9mg(764.4%)
 
成人女性一日限度量:35mg(196.6%)
 

銅:4.3mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(477.8%)
 
成人男性一日限度量:10mg(43%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(614.3%)
 
成人女性一日限度量:10mg(43%)
 

ビタミンC:8.5mg

 
成人男性一日必要量:100mg(8.5%)
 
成人女性一日必要量:100mg(8.5%)
 

ビタミンA(レチノール当量):447.1μg

 
成人男性一日必要量:850μg(52.6%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(16.6%)
 
成人女性一日必要量:650μg(68.8%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(16.6%)
 

ビタミンD:14.6μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(265.5%)
 
成人男性一日限度量:50μg(29.2%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(265.5%)
 
成人女性一日限度量:50μg(29.2%)
 

ビタミンK:19.6μg

 
成人男性一日必要量:75μg(26.1%)
 
成人女性一日必要量:60μg(32.7%)
 

ビタミンB1:18.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(1314.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(1672.7%)
 

ビタミンB2:15.7mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(981.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(1308.3%)
 

ナイアシン:193.7mg

 
成人男性一日必要量:15mg(1291.3%)
 
成人女性一日必要量:11mg(1760.9%)
 

ビタミンB6:5mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(357.1%)
 
成人男性一日限度量:55mg(9.1%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(454.5%)
 
成人女性一日限度量:45mg(11.1%)
 

ビタミンB12:0.6μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(25%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(25%)
 

葉酸:15674μg

 
成人男性一日必要量:240μg(6530.8%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(1205.7%)
 
成人女性一日必要量:240μg(6530.8%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(1205.7%)
 

パントテン酸:20.4mg

 
成人男性一日必要量:5mg(408%)
 
成人女性一日必要量:5mg(408%)