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総カロリー：4910kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/463093
- 材料 (たくさん！！)
- 白○ 特濃ミルク味
- ○薄力粉 １７０ｇ
- ○スキムミルク ３０ｇ
- ○粉砂糖 ２０ｇ
- ○ベーキングパウダー 小さじ１／２
- ○バター １００ｇ
- ○コンデンスミルク(練乳) ４０ｇ
- ○牛乳 大さじ１
- 黒● ビターココア味
- ●薄力粉 １７０ｇ
- ●ブラックココア ２０ｇ
- ●ピュアココア １０ｇ
- ●粉砂糖 ４０ｇ
- ●ベーキングパウダー 小さじ１／２
- ●バター １００ｇ
- ●牛乳 大さじ２
- 茶◎ ミルクココア味
- ◎薄力粉 １７０ｇ
- ◎ピュアココア ２０ｇ
- ◎スキムミルク １０ｇ
- ◎粉砂糖 ３０ｇ
- ◎ベーキングパウダー 小さじ１／２
- ◎バター １００ｇ
- ◎コンデンスミルク(練乳) ２０ｇ
- ◎牛乳 大さじ１
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 170g
すきむみるく 30g
さとう 20g
べーきんぐぱうだー 2g
ばたー 100g
れんにゅう 40g
ぎゅうにゅう 18g
こむぎこ 170g
ここあ 20g
さとう 40g
べーきんぐぱうだー 2g
ばたー 100g
ぎゅうにゅう 36g
こむぎこ 170g
すきむみるく 10g
さとう 30g
べーきんぐぱうだー 2g
ばたー 100g
れんにゅう 20g
ぎゅうにゅう 18g
総カロリー:4909.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(185.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(251.8%) | |
たんぱく質:67g | |
| 成人男性一日必要量:60g(111.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(134%) | |
脂質:264.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(447.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(357%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(614.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(489.3%) | |
飽和脂肪酸:160.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1214.3%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(781.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1650.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1058.6%) | |
コレステロール:660.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(88%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(110%) | |
炭水化物:545.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(164.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(117.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(223.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(159.9%) | |
塩分:7.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(84.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(101.3%) | |
カリウム:2559.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(102.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(128%) | |
カルシウム:1034.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(129.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(45%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(159.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(45%) | |
マグネシウム:221.5mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(65.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(82%) | |
リン:1367mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(136.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(45.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(151.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(45.6%) | |
鉄:6.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(92.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(61.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(16.3%) | |
亜鉛:5.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(46.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(62.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(16%) | |
銅:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンＣ:3.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(3.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(3.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1594.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(187.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(59.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(245.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(59.1%) | |
ビタミンＤ:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.2%) | |
ビタミンＫ:54.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(72.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(91%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(31.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(42.7%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
葉酸:56.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(23.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(4.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(23.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(4.4%) | |
パントテン酸:5.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(118%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(118%) | |