home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.003秒
総カロリー:4108kcal

蕎麦つゆのかえし by はらぼて

引用元:http://cookpad.com/recipe/1243215
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
しょうゆ 4320g
みりん 432g

総重量:4752g


水分:3101.8g


総カロリー:4108.3kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(155%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(210.7%)
 

たんぱく質:333.9g

 
成人男性一日必要量:60g(556.5%)
 
成人女性一日必要量:50g(667.8%)
 

脂質:0g

 
成人男性一日必要量:59g(0%)
 
成人男性一日限度量:74g(0%)
 
成人女性一日必要量:43g(0%)
 
成人女性一日限度量:54g(0%)
 

飽和脂肪酸:0g

 
成人男性一日必要量:13.25g(0%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(0%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(0%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(0%)
 

コレステロール:0mg

 
成人男性一日限度量:750mg(0%)
 
成人女性一日限度量:600mg(0%)
 

炭水化物:622.9g

 
成人男性一日必要量:331.3g(188%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(134.3%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(255.5%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(182.5%)
 

塩分:626.4g

 
成人男性一日限度量:9g(6960%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(8352%)
 

カリウム:16878.2mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(675.1%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(843.9%)
 

カルシウム:1261.4mg

 
成人男性一日必要量:800mg(157.7%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(54.8%)
 
成人女性一日必要量:650mg(194.1%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(54.8%)
 

マグネシウム:2816.6mg

 
成人男性一日必要量:340mg(828.4%)
 
成人女性一日必要量:270mg(1043.2%)
 

リン:6942.2mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(694.2%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(231.4%)
 
成人女性一日必要量:900mg(771.4%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(231.4%)
 

鉄:73.4mg

 
成人男性一日必要量:7mg(1048.6%)
 
成人男性一日限度量:50mg(146.8%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(699%)
 
成人女性一日限度量:40mg(183.5%)
 

亜鉛:38.9mg

 
成人男性一日必要量:12mg(324.2%)
 
成人男性一日限度量:40mg(97.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(432.2%)
 
成人女性一日限度量:35mg(111.1%)
 

銅:0.6mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%)
 
成人男性一日限度量:10mg(6%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%)
 
成人女性一日限度量:10mg(6%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):0μg

 
成人男性一日必要量:850μg(0%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(0%)
 
成人女性一日必要量:650μg(0%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(0%)
 

ビタミンD:0μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(0%)
 
成人男性一日限度量:50μg(0%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(0%)
 
成人女性一日限度量:50μg(0%)
 

ビタミンK:0μg

 
成人男性一日必要量:75μg(0%)
 
成人女性一日必要量:60μg(0%)
 

ビタミンB1:2.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(157.1%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(200%)
 

ビタミンB2:7.3mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(456.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(608.3%)
 

ナイアシン:56.2mg

 
成人男性一日必要量:15mg(374.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(510.9%)
 

ビタミンB6:7.4mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(528.6%)
 
成人男性一日限度量:55mg(13.5%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(672.7%)
 
成人女性一日限度量:45mg(16.4%)
 

ビタミンB12:4.3μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(179.2%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(179.2%)
 

葉酸:1425.6μg

 
成人男性一日必要量:240μg(594%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(109.7%)
 
成人女性一日必要量:240μg(594%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(109.7%)
 

パントテン酸:20.7mg

 
成人男性一日必要量:5mg(414%)
 
成人女性一日必要量:5mg(414%)