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総カロリー:2385kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/464976
- 材料 (1本分)
- 【柿のキャラメル和え】
- ★柿 3個
- ★砂糖 大さじ6(熟した柿使用の場合は大さじ5)
- ★マーガリン 大さじ1
- ★ラム酒 大さじ3
- 【生地】
- 薄力粉 110g
- ベーキングパウダー 小さじ1/3
- マーガリン 80g
- 卵 2個
- (固い柿を使用の場合 砂糖) (小さじ2)
- コーヒーフレッシュ 4個
- バニラエッセンス 適量
- アーモンド 10~15粒
- レーズン(お好みで) 大さじ2
- 【飾り】
- アーモンド、アーモンドスライス、カボチャの種など 適量
栄養成分として認識できた材料
かき 675g
さとう 54g
まーがりん 15g
らむしゅ 45g
こむぎこ 110g
べーきんぐぱうだー 1.3333333333333g
まーがりん 80g
たまご 122g
こーひーふれっしゅ 20g
ばにらえっせんす 0.2g
あーもんど 10g
れーずん 42g
あーもんど 15g
あーもんど 15g
総カロリー:2385.1kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(90%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(122.3%) | |
たんぱく質:34.2g | |
成人男性一日必要量:60g(57%) | |
成人女性一日必要量:50g(68.4%) | |
脂質:118.3g | |
成人男性一日必要量:59g(200.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(159.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(275.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(219.1%) | |
飽和脂肪酸:25.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(195.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(125.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(265.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(170.4%) | |
コレステロール:440.3mg | |
成人男性一日限度量:750mg(58.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(73.4%) | |
炭水化物:278.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(84.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(60.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(114.4%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(81.7%) | |
塩分:1.9g | |
成人男性一日限度量:9g(21.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(25.3%) | |
カリウム:2008.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(80.3%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(100.4%) | |
カルシウム:298.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(37.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(13%) | |
成人女性一日必要量:650mg(45.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(13%) | |
マグネシウム:200.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(58.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(74.2%) | |
リン:652.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(65.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(21.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(72.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(21.8%) | |
鉄:6.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(94.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(13.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(62.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(16.5%) | |
亜鉛:4.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(34.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(10.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(45.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(11.7%) | |
銅:1.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンC:430mg | |
成人男性一日必要量:100mg(430%) | |
成人女性一日必要量:100mg(430%) | |
ビタミンA(レチノール当量):394.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(46.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(14.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(60.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(14.6%) | |
ビタミンD:1.9μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(34.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(34.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.8%) | |
ビタミンK:63.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(85.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(106.3%) | |
ビタミンB1:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンB2:1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:4.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(29.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(40%) | |
ビタミンB6:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンB12:0.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:194μg | |
成人男性一日必要量:240μg(80.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(14.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(80.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(14.9%) | |
パントテン酸:4.1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(82%) | |
成人女性一日必要量:5mg(82%) | |