home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.003秒
総カロリー:993kcal

ローズ家のトマトのタルトタタン by ローズ家の台所

引用元:http://cookpad.com/recipe/1248247
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
しお 2.5g
ばたー 23g
ばたー 90g
みず 75g
さとう 20g
ばたー 10g

総重量:220.5g


水分:20.1g


総カロリー:993.2kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(37.5%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(50.9%)
 

たんぱく質:0.7g

 
成人男性一日必要量:60g(1.2%)
 
成人女性一日必要量:50g(1.4%)
 

脂質:99.6g

 
成人男性一日必要量:59g(168.8%)
 
成人男性一日限度量:74g(134.6%)
 
成人女性一日必要量:43g(231.6%)
 
成人女性一日限度量:54g(184.4%)
 

飽和脂肪酸:62.1g

 
成人男性一日必要量:13.25g(468.7%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(301.5%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(636.9%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(408.6%)
 

コレステロール:258.3mg

 
成人男性一日限度量:750mg(34.4%)
 
成人女性一日限度量:600mg(43.1%)
 

炭水化物:20.1g

 
成人男性一日必要量:331.3g(6.1%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(4.3%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(8.2%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(5.9%)
 

塩分:4.7g

 
成人男性一日限度量:9g(52.2%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(62.7%)
 

カリウム:38.8mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(1.6%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(1.9%)
 

カルシウム:20mg

 
成人男性一日必要量:800mg(2.5%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(0.9%)
 
成人女性一日必要量:650mg(3.1%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(0.9%)
 

マグネシウム:4.3mg

 
成人男性一日必要量:340mg(1.3%)
 
成人女性一日必要量:270mg(1.6%)
 

リン:18.5mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(1.9%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(0.6%)
 
成人女性一日必要量:900mg(2.1%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(0.6%)
 

鉄:0.1mg

 
成人男性一日必要量:7mg(1.4%)
 
成人男性一日限度量:50mg(0.2%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(1%)
 
成人女性一日限度量:40mg(0.3%)
 

亜鉛:0.1mg

 
成人男性一日必要量:12mg(0.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(0.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(1.1%)
 
成人女性一日限度量:35mg(0.3%)
 

銅:0mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(0%)
 
成人男性一日限度量:10mg(0%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(0%)
 
成人女性一日限度量:10mg(0%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):627.3μg

 
成人男性一日必要量:850μg(73.8%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(23.2%)
 
成人女性一日必要量:650μg(96.5%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(23.2%)
 

ビタミンD:0.7μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(12.7%)
 
成人男性一日限度量:50μg(1.4%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(12.7%)
 
成人女性一日限度量:50μg(1.4%)
 

ビタミンK:20.9μg

 
成人男性一日必要量:75μg(27.9%)
 
成人女性一日必要量:60μg(34.8%)
 

ビタミンB1:0mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)
 

ビタミンB2:0mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(0%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(0%)
 

ナイアシン:0mg

 
成人男性一日必要量:15mg(0%)
 
成人女性一日必要量:11mg(0%)
 

ビタミンB6:0mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0%)
 

ビタミンB12:0.1μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(4.2%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(4.2%)
 

葉酸:0μg

 
成人男性一日必要量:240μg(0%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(0%)
 
成人女性一日必要量:240μg(0%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(0%)
 

パントテン酸:0.1mg

 
成人男性一日必要量:5mg(2%)
 
成人女性一日必要量:5mg(2%)