検索速度0.003秒
総カロリー:2072kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/469421
- 材料 (21×15センチ型(約48個分))
- ●ベイクドチーズ
- フィラデルフィアクリームチーズ 150グラム
- 砂糖 45グラム
- 卵黄 1個
- 生クリーム 90グラム
- レモン汁 小さじ2
- 薄力粉 15グラム
- ●レアチーズ
- フィラデルフィアクリームチーズ 100グラム
- 砂糖 26グラム
- 生クリーム 85グラム
- バニラエッセンス 一滴
- ・ゼラチン 3グラム
- ・水 20cc
- ○チョコペン(白) 適量
- ○アラザン 適量
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 150g
さとう 45g
らんおう 18g
なまくりーむ 90g
れもんじる 10g
こむぎこ 15g
くりーむちーず 100g
さとう 26g
なまくりーむ 85g
ばにらえっせんす 0.05g
ぜらちん 3g
みず 20g
さとう 10g
総カロリー:2071.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(78.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(106.2%) | |
たんぱく質:30.8g | |
成人男性一日必要量:60g(51.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(61.6%) | |
脂質:167.6g | |
成人男性一日必要量:59g(284.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(226.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(389.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(310.4%) | |
飽和脂肪酸:100.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(760%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(488.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1032.8%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(662.5%) | |
コレステロール:709.6mg | |
成人男性一日限度量:750mg(94.6%) | |
成人女性一日限度量:600mg(118.3%) | |
炭水化物:103.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(31.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(22.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(42.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(30.4%) | |
塩分:2g | |
成人男性一日限度量:9g(22.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(26.7%) | |
カリウム:360.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(14.4%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(18%) | |
カルシウム:312.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(39.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(13.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(48.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(13.6%) | |
マグネシウム:31.9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(9.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(11.8%) | |
リン:414.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(41.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(13.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(46%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(13.8%) | |
鉄:1.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(22.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(15.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4%) | |
亜鉛:2.9mg | |
成人男性一日必要量:12mg(24.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(32.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8.3%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:5mg | |
成人男性一日必要量:100mg(5%) | |
成人女性一日必要量:100mg(5%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1394μg | |
成人男性一日必要量:850μg(164%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(51.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(214.5%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(51.6%) | |
ビタミンD:2.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.8%) | |
ビタミンK:61.7μg | |
成人男性一日必要量:75μg(82.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(102.8%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:0.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(3.6%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:1.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:56μg | |
成人男性一日必要量:240μg(23.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(23.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.3%) | |
パントテン酸:2.2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(44%) | |
成人女性一日必要量:5mg(44%) | |