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総カロリー：2420kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1254136
- 材料 (20～30個)
- バター ８５ｇ
- ブラウンシュガー ５０ｇ
- グラニュー糖 ５０ｇ
- 卵 １ケ
- 薄力粉 ６５ｇ
- B.P. 小１/2
- 重曹 小１/2
- オートミール １００ｇ
- アーモンドダイス(アーモンドの角切り） ５０ｇ
- チョコチップ ７５ｇ
栄養成分として認識できた材料
ばたー 85g
くろざとう 50g
さとう 50g
たまご 61g
こむぎこ 65g
べーきんぐぱうだー 2g
じゅうそう 1g
おーとみーる 100g
あーもんど 50g
ちょこれーと 75g
総カロリー:2419.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(91.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(124.1%) | |
たんぱく質:41.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(68.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(82.2%) | |
脂質:133.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(226.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(180.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(310.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(247.6%) | |
飽和脂肪酸:61.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(464.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(299%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(631.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(405.3%) | |
コレステロール:410.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(54.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(68.4%) | |
炭水化物:265.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(80.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(57.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(108.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(77.8%) | |
塩分:2.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(26.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(32%) | |
カリウム:1773.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(70.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(88.7%) | |
カルシウム:564.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(70.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(24.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(86.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(24.5%) | |
マグネシウム:341.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(100.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(126.4%) | |
リン:1041.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(104.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(34.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(115.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(34.7%) | |
鉄:11.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(168.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(23.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(112.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(29.5%) | |
亜鉛:6.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(54.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(16.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(72.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(18.6%) | |
銅:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(177.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(228.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(16%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:561.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(66%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(20.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(86.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(20.8%) | |
ビタミンＤ:2.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(40%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(40%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.4%) | |
ビタミンＫ:25.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(34.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(42.8%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(31.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(42.7%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:0.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:108.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(45%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(45%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.3%) | |
パントテン酸:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(92%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(92%) | |