home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.002秒
総カロリー:2151kcal

◆MIX粉でふゎっふゎ餡バターケーキ◆ by にゃぁくん

引用元:http://cookpad.com/recipe/474952
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
ほっとけーきみっくす 200g
ばたー 100g
さとう 50g
たまご 122g
ぎゅうにゅう 36g
ばたー 40.5g

総重量:548.5g


水分:155.7g


総カロリー:2151.4kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(81.2%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(110.3%)
 

たんぱく質:30g

 
成人男性一日必要量:60g(50%)
 
成人女性一日必要量:50g(60%)
 

脂質:134.3g

 
成人男性一日必要量:59g(227.6%)
 
成人男性一日限度量:74g(181.5%)
 
成人女性一日必要量:43g(312.3%)
 
成人女性一日限度量:54g(248.7%)
 

飽和脂肪酸:77.1g

 
成人男性一日必要量:13.25g(581.9%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(374.3%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(790.8%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(507.2%)
 

コレステロール:796.9mg

 
成人男性一日限度量:750mg(106.3%)
 
成人女性一日限度量:600mg(132.8%)
 

炭水化物:200.7g

 
成人男性一日必要量:331.3g(60.6%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(43.3%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(82.3%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(58.8%)
 

塩分:5.1g

 
成人男性一日限度量:9g(56.7%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(68%)
 

カリウム:709.2mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(28.4%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(35.5%)
 

カルシウム:314.1mg

 
成人男性一日必要量:800mg(39.3%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(13.7%)
 
成人女性一日必要量:650mg(48.3%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(13.7%)
 

マグネシウム:41.8mg

 
成人男性一日必要量:340mg(12.3%)
 
成人女性一日必要量:270mg(15.5%)
 

リン:601.2mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(60.1%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(20%)
 
成人女性一日必要量:900mg(66.8%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(20%)
 

鉄:3mg

 
成人男性一日必要量:7mg(42.9%)
 
成人男性一日限度量:50mg(6%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(28.6%)
 
成人女性一日限度量:40mg(7.5%)
 

亜鉛:2.2mg

 
成人男性一日必要量:12mg(18.3%)
 
成人男性一日限度量:40mg(5.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(24.4%)
 
成人女性一日限度量:35mg(6.3%)
 

銅:0.2mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%)
 
成人男性一日限度量:10mg(2%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%)
 
成人女性一日限度量:10mg(2%)
 

ビタミンC:0.4mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0.4%)
 

ビタミンA(レチノール当量):903.8μg

 
成人男性一日必要量:850μg(106.3%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(33.5%)
 
成人女性一日必要量:650μg(139%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(33.5%)
 

ビタミンD:3μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%)
 
成人男性一日限度量:50μg(6%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%)
 
成人女性一日限度量:50μg(6%)
 

ビタミンK:40.1μg

 
成人男性一日必要量:75μg(53.5%)
 
成人女性一日必要量:60μg(66.8%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:0.7mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%)
 

ナイアシン:1.3mg

 
成人男性一日必要量:15mg(8.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(11.8%)
 

ビタミンB6:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.4%)
 

ビタミンB12:1.4μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%)
 

葉酸:66.4μg

 
成人男性一日必要量:240μg(27.7%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(5.1%)
 
成人女性一日必要量:240μg(27.7%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(5.1%)
 

パントテン酸:2.7mg

 
成人男性一日必要量:5mg(54%)
 
成人女性一日必要量:5mg(54%)