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総カロリー：3049kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/475557
- 材料
- 〈タルト〉
- バター 60ｇ
- 砂糖 40ｇ
- 卵 中1/2個
- 薄力粉 120ｇ
- 〈カスタードクリーム〉
- 砂糖 80ｇ
- 薄力粉 20ｇ
- コーンスターチ 15ｇ
- 牛乳 300ｃｃ
- 卵黄 3個分
- 粉ゼラチン 小さじ1
- 生クリーム 100ｃｃ
- 〈飾りつけ）
- いちご 適量
- 生クリーム 100ｃｃ
- 砂糖（生クリーム用） 大さじ2
- 粉砂糖 適量
栄養成分として認識できた材料
ばたー 60g
さとう 40g
たまご 30.5g
こむぎこ 120g
さとう 80g
こむぎこ 20g
こーんすたーち 15g
ぎゅうにゅう 360g
らんおう 54g
ぜらちん 3g
なまくりーむ 100g
いちご 300g
なまくりーむ 100g
さとう 18g
さとう 10g
総カロリー:3049.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(115.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(156.4%) | |
たんぱく質:44.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(74.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(89.6%) | |
脂質:175.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(298%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(237.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(408.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(325.6%) | |
飽和脂肪酸:100.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(756.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(486.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1027.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(659.2%) | |
コレステロール:1274.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(169.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(212.4%) | |
炭水化物:314.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(95%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(67.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(129.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(92.2%) | |
塩分:1.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(21.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(25.3%) | |
カリウム:1469.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(58.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(73.5%) | |
カルシウム:703.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(88%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(30.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(108.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(30.6%) | |
マグネシウム:110.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(32.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(40.8%) | |
リン:989.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(99%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(33%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(110%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(33%) | |
鉄:5.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(82.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(55.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14.5%) | |
亜鉛:5.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(45.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(61.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(15.7%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:185.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(185.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(185.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1523.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(179.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(56.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(234.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(56.4%) | |
ビタミンＤ:6.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(110.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(12.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(110.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(12.2%) | |
ビタミンＫ:70.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(93.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(117.3%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(16.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(22.7%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:3.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(141.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(141.7%) | |
葉酸:382μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(159.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(29.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(159.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(29.4%) | |
パントテン酸:6.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(134%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(134%) | |