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総カロリー:1143kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/480100
- 材料 (15cm丸型)
- 牛乳 100cc
- 珈琲豆(挽いた物) 20g
- バター 50g(室温に)
- 砂糖 55g
- 卵 1個
- A 薄力粉 90g
- A BP 小1/2
- 珈琲豆(挽いた物) 適量(飾り用)
- チョコ 12g(飾り用)
栄養成分として認識できた材料
ぎゅうにゅう 120g
ばたー 50g
さとう 55g
たまご 61g
こむぎこ 90g
べーきんぐぱうだー 2g
ちょこれーと 12g
総カロリー:1143.1kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(43.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(58.6%) | |
たんぱく質:18.7g | |
成人男性一日必要量:60g(31.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(37.4%) | |
脂質:56g | |
成人男性一日必要量:59g(94.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(75.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(130.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(103.7%) | |
飽和脂肪酸:32.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(243%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(156.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(330.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(211.8%) | |
コレステロール:339.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(45.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(56.6%) | |
炭水化物:136.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(41.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(29.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(55.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(39.9%) | |
塩分:1.6g | |
成人男性一日限度量:9g(17.8%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(21.3%) | |
カリウム:501.3mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(20.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(25.1%) | |
カルシウム:264mg | |
成人男性一日必要量:800mg(33%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(11.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(40.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(11.5%) | |
マグネシウム:38.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(11.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(14.2%) | |
リン:378.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(37.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(12.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(42%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(12.6%) | |
鉄:1.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(25.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(17.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4.5%) | |
亜鉛:1.7mg | |
成人男性一日必要量:12mg(14.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(4.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(18.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(4.9%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:1.2mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.2%) | |
ビタミンA(レチノール当量):386.3μg | |
成人男性一日必要量:850μg(45.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(59.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(14.3%) | |
ビタミンD:1.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.4%) | |
ビタミンK:18.4μg | |
成人男性一日必要量:75μg(24.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(30.7%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:0.9mg | |
成人男性一日必要量:15mg(6%) | |
成人女性一日必要量:11mg(8.2%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:38.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(16.1%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(16.1%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3%) | |
パントテン酸:2.1mg | |
成人男性一日必要量:5mg(42%) | |
成人女性一日必要量:5mg(42%) | |