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総カロリー:1901kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/126750
- 材料 (25×25の天板一枚)
- バナナ 2本
- 生クリーム 200cc
- 薄力粉 50g
- 卵 3個
- 砂糖 40g
- 水あめ(蜂蜜でも可) おおさじ3
- ココア おおさじ3
- 砂糖生クリーム用 おおさじ1
栄養成分として認識できた材料
ばなな 260g
なまくりーむ 200g
こむぎこ 50g
たまご 183g
さとう 40g
みずあめ 63g
ここあ 45g
総カロリー:1901.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(71.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(97.5%) | |
たんぱく質:37.2g | |
成人男性一日必要量:60g(62%) | |
成人女性一日必要量:50g(74.4%) | |
脂質:116.9g | |
成人男性一日必要量:59g(198.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(158%) | |
成人女性一日必要量:43g(271.9%) | |
成人女性一日限度量:54g(216.5%) | |
飽和脂肪酸:65.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(493.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(317.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(670.8%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(430.3%) | |
コレステロール:893.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(119.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(149%) | |
炭水化物:192g | |
成人男性一日必要量:331.3g(58%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(41.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(78.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(56.3%) | |
塩分:0.8g | |
成人男性一日限度量:9g(8.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(10.7%) | |
カリウム:2244.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(89.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(112.2%) | |
カルシウム:283.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(35.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(12.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(43.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(12.3%) | |
マグネシウム:279mg | |
成人男性一日必要量:340mg(82.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(103.3%) | |
リン:754.7mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(75.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(25.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(83.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(25.2%) | |
鉄:10.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(144.3%) | |
成人男性一日限度量:50mg(20.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(96.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(25.3%) | |
亜鉛:6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(50%) | |
成人男性一日限度量:40mg(15%) | |
成人女性一日必要量:9mg(66.7%) | |
成人女性一日限度量:35mg(17.1%) | |
銅:2.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(233.3%) | |
成人男性一日限度量:10mg(21%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(300%) | |
成人女性一日限度量:10mg(21%) | |
ビタミンC:25mg | |
成人男性一日必要量:100mg(25%) | |
成人女性一日必要量:100mg(25%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1022.5μg | |
成人男性一日必要量:850μg(120.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(37.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(157.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(37.9%) | |
ビタミンD:3.8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
成人男性一日限度量:50μg(7.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
成人女性一日限度量:50μg(7.6%) | |
ビタミンK:49.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(65.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(81.8%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:2.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(17.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(23.6%) | |
ビタミンB6:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.8%) | |
ビタミンB12:1.8μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(75%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(75%) | |
葉酸:125.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(52.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(9.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(52.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(9.7%) | |
パントテン酸:3.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(76%) | |
成人女性一日必要量:5mg(76%) | |