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総カロリー:2053kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/483311
- 材料 (9~10個)
- バター(マーガリン) 100g
- 砂糖 100g
- 卵 2個
- 牛乳 80g
- ☆小麦粉 160g
- ☆ベーキングパウダー 5g
- オレンジピール 35g
- ドライマンゴー 50g
- オレンジのリキュール 適量
栄養成分として認識できた材料
ばたー 100g
さとう 100g
たまご 122g
ぎゅうにゅう 80g
こむぎこ 160g
べーきんぐぱうだー 5g
おれんじぴーる 35g
総カロリー:2053.3kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(77.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(105.3%) | |
たんぱく質:29g | |
成人男性一日必要量:60g(48.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(58%) | |
脂質:97.5g | |
成人男性一日必要量:59g(165.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(131.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(226.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(180.6%) | |
飽和脂肪酸:55.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(421.9%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(271.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(573.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(367.8%) | |
コレステロール:655.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(87.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(109.2%) | |
炭水化物:226.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(68.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(48.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(92.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(66.3%) | |
塩分:3.3g | |
成人男性一日限度量:9g(36.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(44%) | |
カリウム:671.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(26.9%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(33.6%) | |
カルシウム:313.7mg | |
成人男性一日必要量:800mg(39.2%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(13.6%) | |
成人女性一日必要量:650mg(48.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(13.6%) | |
マグネシウム:40.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(12%) | |
成人女性一日必要量:270mg(15.1%) | |
リン:573.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(57.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(19.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(63.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(19.1%) | |
鉄:2.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(41.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(5.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(27.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(7.3%) | |
亜鉛:2.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(18.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(24.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.3%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):696μg | |
成人男性一日必要量:850μg(81.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(25.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(107.1%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(25.8%) | |
ビタミンD:2.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(49.1%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.4%) | |
ビタミンK:32.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(42.8%) | |
成人女性一日必要量:60μg(53.5%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:1.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
葉酸:63μg | |
成人男性一日必要量:240μg(26.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(26.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.8%) | |
パントテン酸:2.9mg | |
成人男性一日必要量:5mg(58%) | |
成人女性一日必要量:5mg(58%) | |