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総カロリー:1943kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/484621
- 材料 (18cmパウンド型1個)
- 粒あん 150g
- 卵 2個
- 薄力粉 100g
- ベーキングパウダー 小さじ2
- 砂糖 50g
- バター 40g
- サラダオイル 60g
栄養成分として認識できた材料
つぶあん 150g
たまご 122g
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 8g
さとう 50g
ばたー 40g
さらだあぶら 60g
総カロリー:1943.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(73.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(99.7%) | |
たんぱく質:29.4g | |
成人男性一日必要量:60g(49%) | |
成人女性一日必要量:50g(58.8%) | |
脂質:105.8g | |
成人男性一日必要量:59g(179.3%) | |
成人男性一日限度量:74g(143%) | |
成人女性一日必要量:43g(246%) | |
成人女性一日限度量:54g(195.9%) | |
飽和脂肪酸:27.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(210.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(135.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(286.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(183.6%) | |
コレステロール:520.7mg | |
成人男性一日限度量:750mg(69.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(86.8%) | |
炭水化物:209.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(63.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(45.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(85.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(61.3%) | |
塩分:2.7g | |
成人男性一日限度量:9g(30%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(36%) | |
カリウム:819mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(32.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(41%) | |
カルシウム:302.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(37.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(13.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(46.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(13.2%) | |
マグネシウム:58.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(17.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(21.8%) | |
リン:668.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(66.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(22.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(74.2%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(22.3%) | |
鉄:4.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(68.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(9.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(45.7%) | |
成人女性一日限度量:40mg(12%) | |
亜鉛:2.7mg | |
成人男性一日必要量:12mg(22.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(6.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(30%) | |
成人女性一日限度量:35mg(7.7%) | |
銅:0.5mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):359.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(42.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(13.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(55.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(13.3%) | |
ビタミンD:2.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(38.2%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.2%) | |
ビタミンK:101.3μg | |
成人男性一日必要量:75μg(135.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(168.8%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(6.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(9.1%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:65.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(27.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(5%) | |
成人女性一日必要量:240μg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(5%) | |
パントテン酸:2.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(46%) | |
成人女性一日必要量:5mg(46%) | |