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ごぼう＆シーチキンで炊込ご飯 by ヘチョン

引用元：http://cookpad.com/recipe/1279376

材料 (3 人分)
お米３合・酒◎・みりん◎・昆布つゆ大さじ１､５・だしの素少々・ゴマ油少々・ごぼう＆蒟蒻各100g・ツナ缶１つ ◎=大さじ２

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。