スクリプト速度測定不能
総カロリー:2008kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/491158
- 材料 (15or18cm丸型)
- 明治ブラックチョコレート(板チョコ) 140g(板チョコ2枚分)
- バター 50g
- ホットケーキミックス 100g
- 牛乳 大さじ3
- 卵黄 3個分
- ●卵白 3個分
- ●砂糖 50g
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 140g
ばたー 50g
ほっとけーきみっくす 100g
ぎゅうにゅう 54g
らんおう 54g
らんぱく 108g
さとう 50g
総カロリー:2007.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(75.8%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(103%) | |
たんぱく質:39.6g | |
成人男性一日必要量:60g(66%) | |
成人女性一日必要量:50g(79.2%) | |
脂質:112.6g | |
成人男性一日必要量:59g(190.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(152.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(261.9%) | |
成人女性一日限度量:54g(208.5%) | |
飽和脂肪酸:60.5g | |
成人男性一日必要量:13.25g(456.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(293.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(620.5%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(398%) | |
コレステロール:926.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(123.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(154.4%) | |
炭水化物:205.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(62%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(44.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(84.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(60.2%) | |
塩分:2.9g | |
成人男性一日限度量:9g(32.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(38.7%) | |
カリウム:1150.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(46%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(57.5%) | |
カルシウム:590.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(73.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(25.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(90.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(25.7%) | |
マグネシウム:140.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(41.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(52%) | |
リン:893.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(89.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(29.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(99.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(29.8%) | |
鉄:7.2mg | |
成人男性一日必要量:7mg(102.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(14.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(68.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(18%) | |
亜鉛:5.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(42.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(12.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(56.7%) | |
成人女性一日限度量:35mg(14.6%) | |
銅:1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンC:0.5mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.5%) | |
ビタミンA(レチノール当量):636.1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(74.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(23.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(97.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(23.6%) | |
ビタミンD:5.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(92.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(10.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(92.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(10.2%) | |
ビタミンK:41.7μg | |
成人男性一日必要量:75μg(55.6%) | |
成人女性一日必要量:60μg(69.5%) | |
ビタミンB1:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンB2:1.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:2.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(16%) | |
成人女性一日必要量:11mg(21.8%) | |
ビタミンB6:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンB12:1.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
葉酸:113.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(47.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(8.7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(47.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(8.7%) | |
パントテン酸:5.5mg | |
成人男性一日必要量:5mg(110%) | |
成人女性一日必要量:5mg(110%) | |