検索速度0.002秒
総カロリー：2644kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/493111
- 材料 (２８×２８㎝天板 １枚分)
- 卵（L) ４個（室温に）
- 砂糖 ９０ｇ
- A 薄力粉 ５０ｇ
- A ココアパウダー ２５ｇ
- B バター ２０ｇ
- B 牛乳 ２０ｇ
- C チョコレート ７０ｇ
- C 生クリーム ６０ｃｃ
- D 生クリーム ２００ｃｃ
- D 砂糖 １２ｇ
- ココアパウダー（飾り用） 適量
栄養成分として認識できた材料
たまご 244g
さとう 90g
こむぎこ 50g
ここあ 25g
ばたー 20g
ぎゅうにゅう 20g
ちょこれーと 70g
なまくりーむ 60g
なまくりーむ 200g
さとう 12g
ここあ 3g
総カロリー:2643.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(99.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(135.6%) | |
たんぱく質:45.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(75.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(91%) | |
脂質:186.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(315.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(251.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(432.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(344.6%) | |
飽和脂肪酸:105.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(798.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(513.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1085.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(696.1%) | |
コレステロール:1241.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(165.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(206.9%) | |
炭水化物:199.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(60.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(43.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(81.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(58.5%) | |
塩分:1.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(17.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(21.3%) | |
カリウム:1667.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(66.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(83.4%) | |
カルシウム:506.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(63.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(77.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(22%) | |
マグネシウム:216.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(63.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(80.2%) | |
リン:912.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(91.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(30.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(101.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(30.4%) | |
鉄:9.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(141.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(19.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(94.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(24.8%) | |
亜鉛:6.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(54.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(16.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(72.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(18.6%) | |
銅:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(188.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(242.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(17%) | |
ビタミンＣ:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1481.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(174.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(54.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(228%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(54.9%) | |
ビタミンＤ:5.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(107.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(11.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(107.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(11.8%) | |
ビタミンＫ:71.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(95.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(119.8%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(19.1%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
葉酸:116μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(48.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(48.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.9%) | |
パントテン酸:5.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(102%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(102%) | |