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総カロリー：4536kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/494284
- 材料 (20ｃｍ丸型1台分)
- 卵 ４個
- 三温糖 １６０ｇ
- 薄力粉 １００ｇ
- 無塩バターｏｒマーガリン ４０ｇ
- 牛乳 ６０ｃｃ
- ココア(無糖） ２５ｇ
- 明治ミルクチョコレート ３５０ｇ
- 生クリーム ２００ｃｃ（１パック）
- 仕上げに使うココア(無糖) 適量
栄養成分として認識できた材料
たまご 244g
さとう 160g
こむぎこ 100g
むえんばたー 40g
ぎゅうにゅう 72g
ここあ 25g
ちょこれーと 350g
なまくりーむ 200g
総カロリー:4535.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(171.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(232.6%) | |
たんぱく質:68.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(114.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(137.8%) | |
脂質:273.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(463.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(369.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(636.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(506.9%) | |
飽和脂肪酸:156.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1184.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(761.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1609.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1032.2%) | |
コレステロール:1274.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(169.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(212.4%) | |
炭水化物:450.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(136.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(97.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(184.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(132.1%) | |
塩分:1.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(20%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:2909.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(116.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(145.5%) | |
カルシウム:1210.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(151.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(52.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(186.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(52.6%) | |
マグネシウム:419.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(123.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(155.5%) | |
リン:1622.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(162.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(54.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(180.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(54.1%) | |
鉄:16.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(237.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(33.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(158.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(41.5%) | |
亜鉛:11.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(92.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(27.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(123.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(31.7%) | |
銅:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(355.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(32%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(457.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(32%) | |
ビタミンＣ:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1666.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(196%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(61.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(256.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(61.7%) | |
ビタミンＤ:8.7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(158.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(17.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(158.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(17.4%) | |
ビタミンＫ:87.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(116.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(145.8%) | |
ビタミンＢ1:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(71.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(90.9%) | |
ビタミンＢ2:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(168.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(225%) | |
ナイアシン:5.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(38.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(52.7%) | |
ビタミンＢ6:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンＢ12:2.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
葉酸:172.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(72%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(13.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(72%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(13.3%) | |
パントテン酸:9.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(198%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(198%) | |