検索速度0.003秒
総カロリー：4102kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1286383
- 材料
- 直径２２ｃｍ高さ２ｃｍの底が抜けるタイプ1台分
- ＊タルト生地
- 小麦粉 ２５０ｇ
- バター １５０ｇ
- アーモンド（フードプロセッサーにかける） ４５ｇ アーモンドプードルでも良い
- 粉糖 ８０ｇ
- バニラエッセンス 小さじ１
- 塩 少々
- 卵 1個 室温に戻しておく
- ＊アバレイユ（種）
- 卵 1個 冷蔵庫からそのままでもよい
- グラニュー糖 １００ｇ
- ヨーグルト （サワークリームの方が本格的です） ５０ｇ
- 小麦粉 ３５ｇ
- スキムミルク ２００ｃｃ
- 無縁バター １２ｇ
- ＊果物
- イチゴ 適宜 1パック
- ラズベリー １００ｇ
- ブルーベリー １００ｇ
- ブラックベリー １００ｇ
- ＊タルト生地からクッキーを作る 適宜
- ＊カスタードの材料と分量
- 黄卵 3個分 Lサイズ
- 牛乳 ３００cc
- バニラビーンズ又はバニラエッセンス １/２本 小さじ１
- 無縁バター ３０ｇ
- 小麦粉 １５ｇ
- コーンスターチ ２０ｇ
- 砂糖 ６０ｇ
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 250g
ばたー 150g
あーもんど 45g
さとう 80g
ばにらえっせんす 5g
しお 0.5g
さとう 100g
よーぐると 50g
こむぎこ 35g
すきむみるく 80g
ぶるーべりー 100g
ぎゅうにゅう 360g
こむぎこ 15g
こーんすたーち 20g
さとう 60g
総カロリー:4101.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(154.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(210.3%) | |
たんぱく質:74.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(124.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(149.4%) | |
脂質:167.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(283.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(225.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(388.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(309.6%) | |
飽和脂肪酸:88.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(667.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(429.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(906.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(581.6%) | |
コレステロール:384.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(51.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(64%) | |
炭水化物:567.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(171.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(122.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(232.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(166.3%) | |
塩分:4.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(54.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(65.3%) | |
カリウム:2890.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(115.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(144.5%) | |
カルシウム:1542.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(192.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(67.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(237.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(67.1%) | |
マグネシウム:314.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(92.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(116.6%) | |
リン:1653.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(165.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(55.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(183.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(55.1%) | |
鉄:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(67.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(44.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(11.8%) | |
亜鉛:7.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(64.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(19.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(85.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(22%) | |
銅:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンＣ:17.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(17.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(17.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:928.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(109.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(34.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(34.4%) | |
ビタミンＤ:2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4%) | |
ビタミンＫ:33.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(44.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(55.3%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(156.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(208.3%) | |
ナイアシン:5.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(34.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(47.3%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:2.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(112.5%) | |
葉酸:91.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(38.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(38.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.1%) | |
パントテン酸:7.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(154%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(154%) | |