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総カロリー：4242kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1287267
- 材料 (6号 ホール)
- レシピID：998009 のスポンジを使用
- 組み立てはレシピID:998009を参考にしてください
- ★ガナッシュクリーム
- 生クリーム 200ｇ
- チョコレート 200ｇ
- バター 20ｇ
- ★チョコモンブランクリーム
- ガナッシュクリーム 100ｇ
- チョコレート 50ｇ
- チョコレートリキュール 少々
- ★生チョコレートクリーム
- 生クリーム 300ｇ
- チョコレート 80ｇ
- 砂糖 10ｇ
- ラム酒 少々
- ★デコレーション用
- 湯煎チョコレート 100ｇ
- ふりかけ用ココア 少々
栄養成分として認識できた材料
なまくりーむ 200g
ちょこれーと 200g
ばたー 20g
ちょこれーと 50g
なまくりーむ 300g
ちょこれーと 80g
さとう 10g
らむしゅ 20g
総カロリー:4241.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(160.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(217.5%) | |
たんぱく質:32.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(54.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(65.8%) | |
脂質:353.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(599.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(478%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(822.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(655%) | |
飽和脂肪酸:213.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1613.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(1037.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(2192.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1406.6%) | |
コレステロール:704.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(94%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(117.5%) | |
炭水化物:209.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(63.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(45.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(86%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(61.4%) | |
塩分:1.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(16.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(20%) | |
カリウム:1857.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(74.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(92.9%) | |
カルシウム:1095.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(136.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(47.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(168.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(47.6%) | |
マグネシウム:264.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(77.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(98%) | |
リン:1045mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(104.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(34.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(116.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(34.8%) | |
鉄:8.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(120%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(16.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(80%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(21%) | |
亜鉛:6.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(52.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(15.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(70%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(18%) | |
銅:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(211.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(19%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(271.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(19%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2269.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(267%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(84.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(349.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(84.1%) | |
ビタミンＤ:5.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(107.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(11.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(107.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(11.8%) | |
ビタミンＫ:93.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(124.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(155.3%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(150%) | |
ナイアシン:4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(26.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(36.4%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:59.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(24.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(4.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(24.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(4.6%) | |
パントテン酸:5.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(116%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(116%) | |