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総カロリー:992kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1289314
- 材料 (カップ6個分)
- 牛乳 400cc
- ホイップ 100cc
- 砂糖 60g
- ゼラチン 5g(一袋)
- バニラエッセンス 少々(好みで)
栄養成分として認識できた材料
ぎゅうにゅう 480g
ほいっぷくりーむ 100g
さとう 60g
ぜらちん 5g
ばにらえっせんす 0.5g
総カロリー:992.2kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(37.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(50.9%) | |
たんぱく質:21.9g | |
成人男性一日必要量:60g(36.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(43.8%) | |
脂質:56.6g | |
成人男性一日必要量:59g(95.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(76.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(131.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(104.8%) | |
飽和脂肪酸:34.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(261.9%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(168.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(355.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(228.3%) | |
コレステロール:157.7mg | |
成人男性一日限度量:750mg(21%) | |
成人女性一日限度量:600mg(26.3%) | |
炭水化物:100.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(30.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(21.6%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(41.1%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(29.4%) | |
塩分:0.6g | |
成人男性一日限度量:9g(6.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(8%) | |
カリウム:789.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(31.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(39.5%) | |
カルシウム:580.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(72.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(25.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(89.3%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(25.2%) | |
マグネシウム:51.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(15.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(19%) | |
リン:489.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(49%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(16.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(54.4%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(16.3%) | |
鉄:0.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(1.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(0.3%) | |
亜鉛:2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(16.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(22.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(5.7%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:4.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(4.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(4.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):512.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(60.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(19%) | |
成人女性一日必要量:650μg(78.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(19%) | |
ビタミンD:1.8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(32.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.6%) | |
ビタミンK:21.6μg | |
成人男性一日必要量:75μg(28.8%) | |
成人女性一日必要量:60μg(36%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:0.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(4.5%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:1.7μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
葉酸:24.1μg | |
成人男性一日必要量:240μg(10%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(1.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(10%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(1.9%) | |
パントテン酸:2.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(56%) | |
成人女性一日必要量:5mg(56%) | |