検索速度0.003秒
総カロリー：2971kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/500844
- 材料 (１５ｃｍケーキ型)
- フィラデルフィアクリームチーズ ２５０ｇ
- ホワイトチョコレート １２０ｇ
- サワークリーム １００ｇ
- 生クリーム １００ｇ
- 砂糖 ４５ｇ
- コーンスターチ 大さじ１．５
- 卵 １個
- ■チュイール■（クッキー部分）
- 無塩バター １０ｇ
- 水 １０ｇ
- 砂糖 ２０ｇ
- 薄力粉 ５ｇ
- 無糖ココア ３ｇ
- ブラックココア（あれば） ２ｇ
- スライスアーモンド 適量
- ■コポー■（チョコの飾り）
- ホワイトチョコレート 適量
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
ほわいとちょこ 120g
さわーくりーむ 100g
なまくりーむ 100g
さとう 45g
こーんすたーち 13.5g
たまご 61g
むえんばたー 10g
みず 10g
さとう 20g
こむぎこ 5g
ここあ 3g
ここあ 2g
あーもんど 15g
総カロリー:2971.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(112.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(152.4%) | |
たんぱく質:43.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(73%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(87.6%) | |
脂質:238.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(404.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(322.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(555.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(442%) | |
飽和脂肪酸:113.7g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(858.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(551.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1166.2%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(748%) | |
コレステロール:633.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(84.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(105.6%) | |
炭水化物:158.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(47.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(34.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(64.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(46.4%) | |
塩分:2.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(26.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(32%) | |
カリウム:996.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(39.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(49.8%) | |
カルシウム:606.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(75.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(26.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(93.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(26.4%) | |
マグネシウム:128.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(37.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(47.5%) | |
リン:722.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(72.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(24.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(80.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(24.1%) | |
鉄:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(41.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(5.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(27.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(7.3%) | |
亜鉛:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(38.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(51.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(13.1%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1232.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(145%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(45.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(189.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(45.6%) | |
ビタミンＤ:2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4%) | |
ビタミンＫ:64μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(85.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(106.7%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(10.9%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:0.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:70.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(29.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(5.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(29.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(5.5%) | |
パントテン酸:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(68%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(68%) | |